Боротьба з підвищеним артеріальним тиском стає дедалі більш актуальною проблемою для багатьох українців. За статистикою, кожен третій дорослий українець стикається з гіпертонією, часто навіть не підозрюючи про це. Кардіологи попереджають про небезпеку цього захворювання, яке отримало назву “тихий вбивця” через свій підступний вплив на серце та судини. Проте нещодавно група українських кардіологів представила ефективний підхід до лікування гіпертонії без використання дорогих ліків.
Про це розповідає AgroWeek
Чому традиційні методи не завжди ефективні
Багато пацієнтів роками приймають ліки, які лише тимчасово знижують тиск, не вирішуючи основну причину проблеми. Фахівці зазначають, що часто пацієнти скаржаться на різкі коливання артеріального тиску, навіть при регулярному вживанні медикаментів. Це пов’язано з тим, що більшість препаратів лише маскують симптоми, а не усувають саму природу гіпертонії. До того ж, тривале використання деяких ліків може призвести до звикання та потреби у збільшенні дози.
Багато пацієнтів також стикаються з серйозними побічними ефектами, які можуть включати відчуття сухості в роті до порушень функцій печінки та нирок. Досвід показує, що деякі пацієнти змушені вживати до 5-6 різних препаратів одночасно, але без бажаного результату.
Новий метод, що підтверджений дослідженнями
Протягом останніх п’яти років українські кардіологи спільно з європейськими колегами вивчали альтернативні способи контролю артеріального тиску. Результати їхніх досліджень виявилися вражаючими. З’ясувалося, що певна комбінація простих харчових продуктів здатна знизити систолічний тиск на 15-20 мм рт. ст. протягом двох тижнів регулярного вживання.
Метод полягає у вживанні настою з трьох складових: 1 столова ложка подрібненого насіння кропу, 1 чайна ложка меду і 1 чайна ложка яблучного оцту. Цю суміш заливають склянкою гарячої води, настоюють 15 хвилин і споживають невеликими ковтками протягом дня.
Дослідження охопило 240 пацієнтів віком від 45 до 68 років з діагнозом гіпертонічна хвороба 1-2 стадій. 83% учасників відзначили нормалізацію тиску вже через 10 днів регулярного застосування методу. Особливо позитивні результати спостерігалися у тих, хто поєднував цей метод з помірною фізичною активністю.
Щоб досягти стабільного зниження тиску, важливо дотримуватися кількох правил: настій слід готувати щодня свіжим і вживати його за 30 хвилин до їди, пити невеликими ковтками. Перші результати зазвичай помітні вже через 3-5 днів, але для досягнення стабільного ефекту метод рекомендується застосовувати не менше ніж 21 день.
Кардіологи підкреслюють, що цей метод не слід використовувати як заміну медикаментозному лікуванню, а лише як доповнення до нього. Важливо вести щоденник вимірювань тиску, що допоможе оцінити динаміку та при необхідності проконсультуватися з лікарем.
“Метод, що поєднує традиційну терапію з натуральними складовими, дозволяє поступово знижувати дозування ліків під контролем лікаря. У 42% пацієнтів вдалося зменшити дозу препаратів протягом трьох місяців”, – наголошують фахівці.
Успіх лікування гіпертонії залежить від комплексного підходу, який включає правильне харчування, регулярну фізичну активність, контроль стресу та дотримання рекомендацій лікаря.